Ведет ли это к счастью? В короткой перспективе да. Дискомфорта сегодня и завтра не будет. В длинной нет, потому что в жизни неотвратимо и многократно случатся события, которые ввергнут не_волка в стресс. И его нетренированный разум будет повергнут в шок настолько глубокий, что уже не сможет что-то предпринять. Что дальше? Мокрые ладошки, дрожащий голос, паника, фрустрация, обездвиженность, апатия, прозябание.
Спецоперации случаются не каждый день, и было бы глупо строить свою жизнь, постоянно готовясь к ним. Но что общего между прохождением собеседования, получением банковского счета в незнакомой стране и общением с нерадивым прорабом? Тебе ожидает куча стресса.
В какой-то момент желание избежать стресса переходит из личной жизни в социальную, заполняет разум. Легче согласиться с отказом и уйти. Легче уклониться от конфликта, проиграть и вернуться в подконтрольный пузырь. И в этот момент человек окончательно становится омежкой, которую любой встречный не воспринимает всерьез, прогибает и использует.
Волк, напротив, постоянно повышает свой уровень терпимости к стрессу. Умение видеть короткий путь, ведущий к цели через стресс, понимать его причину и преодолевать — тренируемо. Его можно и нужно улучшать.
Например, не_волк неделю за неделей тратит на подготовку к страшному собеседованию. Причина страха не сложность, а ненулевая вероятности получить оценку
«дурачок». Это может пошатнуть спокойствие не_волка, доставить ему стресс. Поэтому он старается возвести побольше щитов, чтобы даже самый дотошный интервьюер не смог пробиться. Так как личность
«дотошный интервьюер» живет в голове не_волка, она автоматически знает все его слабые стороны и обязательно спрашивает о них. Но это если задуматься. В жизни же цепочка
«собеседование» — «страшно» — «надо готовиться» формируется в одно мгновение.
Волк тоже боится в первый раз, однако он может пристально вглядеться в страх и пометить боязнь получить плохую оценку как иррациональную. И месячная подготовка к разговору, никак не спасет в следующий неожиданный раз. Гораздо рациональнее готовиться к тому, чтобы не выпадать в осадок после случайных комментариев твоей личности, чтобы обезопасить себя не в частном случае, а в общем. Волк заставляет себя прожить ситуацию, впускает стресс в себя и обнаруживает, что ничего ужасного не происходит. Волк, как и не_волк, не любит стресс и хочет его изничтожить, но прекрасно осознает — без тренировок и закалки стресс будет беспокоить его всегда.
Путь к волчистости лежит через проживание стресса раз за разом с целью перемещения барьера устойчивости на максимально доступную высоту. Неважно, как ты сделаешь это первый раз, тупо заставишь себя, отыщешь в своем страхе искажение или проговоришь ситуацию с психологом. Заглядывая в лицо страху, принимая вызов раз за разом, волк получает очки опыта. И в какой-то момент вещи, которые заставили бы ужаснуться и убежать не_волка, кажутся волку скучной повседневностью.
Пример из реальной жизниНе трудно заметить, что омежка-подход с его неторопливыми сомнениями прослеживается в гайдах о подготовке к собеседованиям, карьерном росте и переездах. Сравним применение описанных подходов к реализации цели
«хочу работать на валютной удаленке (не путать с FAANG)» .
Не волк:
- Начинает с размышлений месяцами. Может и тут неплохо? Потяну ли я английский?
- Отсматривает ворох гайдов о собеседованиях в заграничные компании. Цель «набраться опыта» лишь маскировка для поиска подтверждений, что будет не слишком неприятно. Важные заметки — это лишь постепенное привыкание к мысли «там страшные дяди, которые на непонятном английском будут спрашивать». Такая подготовка якобы делает ее менее отталкивающей. На деле воображение успевает придумать столько устрашающих проблем, что задача кажется все более невыполнимой.
- Выдавливает резюме за пару недель. Не доверяет себе, поэтому скидывает на проверку всем своим знакомым с припиской «норм?». Еще пару недель тонет в полярных фидбеках и пытается его исправить.
- Резюме вылизано. Но омежка его не выкладывает, потому что надо прокачать английский, подучить теорию и потренировать кодинг. Этот процесс занимает от месяца до бесконечности, ибо отсутствуют критерии его выполнения. Ты думаешь, я шучу, что люди готовятся к ответу на вопрос «What's your biggest failure?». Я бы, но нет, вот пожалуйста. У сотен людей есть кропотливо заполненный домашний файлик с ответами, куда они никогда не заглянут.
- Созванивается с носителями английского, штудирует теорию, решает leetcode до посинения. Все эти действия не очень помогают достижению цели «быть готовым к интервью». Они нужны, чтобы помочь не_волку поверить, что он уверен, что готов к интервью.
- Наконец, выкладывает резюме. Скромно отправляет заявки в кропотливо отобранный список компаний. Старательно отвечает на вопросы «Почему вы хотите работать именно в нашей галере?».
- Через какое-то время таки получает приглашение.
- Забывая даже свое имя от волнения, отвечает дрожащим голосом на вопросы, которые оказались гораздо легче ожиданий.
- Получает оффер.
Волк:
- Переводит за час резюме.
- Откликается на все открытые вакансии.
- Из сотен поданных заявок хоть кто-то приглашает.
- Записывает проваленные вопросы, закрывает пробелы в знаниях. Идет на следующее интервью.
- Доказывает, что подходит.
- Получает оффер.
- Если условием выполнения цели является 5 неизвестных знаний, волк провалится несколько раз, сделает выводы и поймет, что же учить дальше. Не_волк, откладывая попытку, будет собирать все возможные знания. Лишь при невероятном везении он соберет только нужные и закончит с волком в одно время. Но скорее всего он наберет 50, 100 лишних кусков информации, которые никак не помогут закрыть цель.